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Vous êtes arrivé ici car vous avez cherché combien de glucides par jour ou quantité de sucre par jour. L’outil GluciPro© calcul votre besoin journalier en glucides. Les protéines augmente la biodisponibilité des lipides et diminue celle des glucides (tout comme les fibres alimentaire et les lipides). L’oxydation des lipides produit 9 kcal/g alors que l’oxydation des glucides n’en donne que 4 kcal/g. L’absorption des protéines est située entre les deux. Leur niveau d’absorption est moyen. On reprend notre besoin énergétique journalier et on se base sur 50 % de glucides, 15 % de protéines et 35 % de lipides. Pour un exemple de besoin énergétique journalier à 2200 Kcal, on obtient : En glucides = 50 % soit 1100 Kcal = 1100 / 4 = 275 g de glucides par jour. En protéines = 15 % soit 330 Kcal = 330 / 4 = 82. L’outil ProteiPro© calcule votre besoin journalier en protéines. Il met en oeuvre les calculs utilisés par les diététiciens-nutritionnistes et médecins-nutritionnistes. 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